Müde, gereizte trockene Augen sowie Kopfschmerzen und Nackenverspannung sind für viele Menschen mit intensiver digitaler Aktivität ein großes Problem. In diesem Kurs geht es darum, was den Augen gut tut. Übungen zur Entspannung und zur Kräftigung der Augen. Hierzu gibt es wertvolle Tipps aus der Naturheilkunde, um gestressten Augen Wohlbefinden zu verschaffen und bei der Arbeit am PC konzentriert und leistungsfähig zu bleiben.
Für Kinder und Jugendliche die ebenfalls viel Zeit am Bildschirm verbringen, gibt es innerhalb dieses Kurses ein eigenes Video, um diese Altersgruppe gezielt an zu sprechen.